今日のごはん朝 なし(寝坊した) 昼 もずく 野菜炒め ごはん1膳 間食 ラテ 夜 ビール おつまみ大量 たこやき ケーキ 玉堤で早朝。 バイト中に最近の食生活について見直していました。 時間は不規則で量もバラバラ。 不摂生です。よろしくない。ということで、…